Poilsio ir ramybės akimirka sveikatai stiprinti

2026-10-01 lopšelyje-darželyje vyko sveikatingumo diena „Poilsis ir ramybė – sveiko kūno paslaptis“. Jos metu vaikai sužinojo, kodėl poilsis ir atsipalaidavimas yra svarbūs gerai savijautai, emocinei pusiausvyrai ir sveikatai. Įvairių žaidybinių veiklų metu ugdytiniai mokėsi taisyklingo kvėpavimo pratimų, kurie padeda nusiraminti, susikaupti ir geriau pažinti savo kūną. Vaikai taip pat išbandė meditaciją, mokėsi sustoti, įsiklausyti į save ir mėgautis ramybės akimirkomis. Ši sveikatingumo diena suteikė vaikams vertingų žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių rūpintis savo emocine bei fizine sveikata kasdien